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少林betway官网采气秘法

阅读次数: 日期:2017-05-04 14:00
betway官网里边有许多品种,许多人在操练的时分,不知道应该怎样挑选,由于每一个betway官网的品种都有着不同的操练办法还有效果,所以挑选的时分必定要根据本身的实在需求,来进行挑选合适自己的betway官网分类……
采气准备式——净体功
(1)站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿态,两脚分隔与肩同宽,双脚稍成外八字,膝微屈,两臂天然下垂放于身体两边,身体要正派,使百会与会阴穴成一直线,下颌微收,舌抵上腭,口唇轻闭,目视前方,微闭双眼,面带微笑,天然呼吸,扫除杂念。 
(2)幻想自己在一处景色美丽的高山之上,意想全身胀大变成无限大,意想身体向天上世界星际无限拉长,头部伸向世界上空银河系,双脚伸入地球中心,穿过地球。周围有雾状的白色气流在脚下飘飘游荡,这时似乎天底上只要我一人,周围除日月星辰和光亮外什么都没有了。我的身体充满了整个世界空间,幻想全身皮肤没有了,关节也不存在了。然后观想本身气体从颅顶升起,与世界上空的太阳慧光能量流融通,幻想头顶上空的太阳、胸前方的月亮和脚下的地球,各慧光能量流放出的光辉将身体表里照得透亮,这时身体就像一个很亮的光体在整个世界空间扩大光亮。往后练功要坚持这种境地,在这样的意境下练功可使你长功很快。
(3)然后吸气,意想全身皮肤。随呼气默念“松”字,要意想全身皮肤表层张力随“松”字而逐步消失,呼吸要深、长、匀、细。如此呼吸放松3遍后,再放松全身肌肉、筋膜、骨骼和关节、五脏六腑、大脑,每个部位各放松3遍,最终从上向下整体放松3遍。具体操作便是随呼气默念“松”字,意想从头部松到脚下。这样一个循环为放松功。如自我感觉放松不太抱负,也能够再做一遍放松功。 
(4)转两手掌心向外,两手掌从两边由下往上沿世界天边画弧。双手掌随吸气向上慢慢上举时,意想将世界间悉数慧光能量流集合在头顶上方的世界星空。随呼气变掌心向下,意想慧光能量流顺双手掌流下,贯人头顶“百会”穴,这时双手指尖相对沿身体正前方下降。意想贯人顶的光能量流自头、颈、胸、腹,沿两大腿下至小腿、脚底“涌泉”穴和脚大拇趾尖出去人地心,穿过地球进入世界星际。一起两手扶引至下丹田方位后放回身体两边。按上法接连做30分钟左右。
大多数采气办法都要求将身体放到太空之中,意想所采之气缓慢罩住自已形体。至于慧光颜色选取,一般开端时以金黄色、金白色为主。练功时刻可在30分钟以上,可是也能够十来分钟,乃至几分钟。不管任何时分都能够练此功,如行走坐卧等均可。呼吸可采用天然呼吸或逆腹式呼吸。长时间修炼后,念力增强,意念世界慧光能量流聚起来,贯入患者头顶百会穴后直达病灶处,或直接进入病区,意想病气散开,病况好转。这样就调理了病者生物场,使病者恢复。相同,这种办法也能够团体发功看病、带功等。采气办法非常多,练功者要根据自己的具体情况挑选一、二种办法长时间修炼,这样才干练出功夫来。
 
采天阳之气
(1)练功者双腿开立与肩同宽,膝微曲,其它办法和前面练功一佯。双臂曲肘上抬成120度,掌心朝上,内含,高于头部,手指翻开舒展,指向天空。
(2)意想天空世界慧光能量流连绵不断由手心劳宫穴吸入,经臂内流入下丹田。
 
采地阴之气
(1)姿态和上式相同,不同之处便是将双臂下落,掌心朝下,松肩空腋。 
(2)意想地球慧光能量流,连绵不断由掌心劳宫穴和脚底涌泉穴吸入,经手臂内及腿内上来进入下丹田。 
(3)采天阳之精华能够壮阳生阴,采地阴之精华能够滋阴补阳,以期阴平阳秘,经脉气血流畅,强身健体,延年益寿。
 
 
采金津玉液
(1)练功者不管用何种姿态均可。闭唇用舌在口腔内上下左右正反搅转18周然后舌抵上腭,抬起两手,拇指腹点按大迎穴和颊车穴连线中点两分钟。这时可感觉口腔内唾液增多,此后鼓漱36次,闭目内视,分3口咽下,意念送入下丹田部位。逗留一瞬间,再接着咽第二口及第三口,办法相同。然后内视下丹田送人的金津玉液化为气态,在全身上下遍地运转,然后收功。 
(2)此法可促进消化腺的排泄,使胃液排泄增多,改进消化功用,医治胃病、腹胀等,能够增进胃口,润脏腑,降心火,促进养分吸收。唾液中含有消化酶及其它人体有用的酶,具有灭菌、助成长和进步免疫机能等效果。

采太阳之气
(1)形体采气法。练功者采纳站、坐、卧中的任一种形体,放松入静,意想天上太阳慧光能量流从上而下进入人体。太阳能量流罩住自己整个形体。意想全身毛窍翻开,参予呼吸。随吸气能量流入体内,呼气时什么都不想,只内视体恤体内的改变。这时全身有一种冲胀感觉均为正常。待脑际一片空无后,意想自己整个形体送入太阳之中,太阳和形体不分彼此,使身体进行熔炼。 
(2)关窍采气法。练功者采纳站立姿态,两脚分隔与肩同宽,两手臂从身体斜方展开成 120度,臂微曲,掌心与肚脐同高或高于头顶,或平于会阴穴,主要由太阳的方位决议。掌心内含朝着太阳,意想上方太阳能量流随吸气吸入劳宫穴和百会穴,或吸入天目穴,或两穴一起吸入,呼气时内视直达下丹田。

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