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    • 概要:

      一、眼功 其一:对周围的环境坚持警惕,做出快速反响。如在公共场所,调查人群中的方针,并留意他的行为,当其做出某种手势时,你要做出反响(如无声地 啊一声),来逐步进步自己的反响才能,并争夺能对其行为做出判别或抢在他做手势之前做出反响。久而久之,你具体>>

    • 概要:

      编者按:此文为作者偶从一师兄处得采月华功法,听说取自洗髓经,感觉功法不错,现转摘如下: 神以摄命 养神是首要 晚上对夜空直接参与采月光 往泥丸宫里采 可不是往上丹田 泥丸宫是人的一点真阴 也是真意所在地 吸的时分用鼻子吸 先加意念 我在月亮光中,月亮具体>>

    • 概要:

      太灵纯阳功系七真玄门的内功修炼首要法门,它以太灵场能的方位,合作共同的心法,炼就纯阳的内气。此功功成后可在双盘坐的情况下,可捉气身体腾空前飘。 太灵纯阳功功法: 此功以默坐为主,以调心布场参观为主。考究磁场,能量及光能三者的运用。 (姿态),具体>>

    • 概要:

      此门武学是以武入道的上乘法门,朱引山,道号玄阳子,字龙君,得遇退隐武林多年的无极门掌门无极尊者,授以真功,辞师游历,幸逢很多高手,彼此商讨,学习归隐苦修,证悟而出,征得尊者恩师赞同,出山布道。广结善缘,精授千古绝学,而享誉国表里武坛。 超感具体>>

    • 概要:

      八段锦是我国传统摄生术中的经典,有着比较好的健身效果,可是,在千百年的传承过程中,因为习练者各自不同的体悟,八段锦的练法也就呈现出百家争鸣的局势。在我国功夫的开展过程中,许多功夫咱们对八段锦特别偏心,都或多或少操练过。这其间,考究内涵修为的具体>>

    • 概要:

      自发五禽戏动功归于五禽戏派生功法,但在练法上与传统功法有很大的不同,它归于一种“自发运动”(有认为是诱发运动),是经入静、放松、意守丹田等程序后,呈现自发动作,如敲打、按摩、点穴,或近似虎、鹿、熊、猿、鸟等五禽的动作。功法具有动态兼备、表里双具体>>

    • 概要:

      崂山betway官网分为外动和内养两种修炼办法,属摄生健体betway官网,操练时意念不要太重,更不要急于求成,最好是每天1-2次,不要多练,具体时刻不限。具体>>

    • 概要:

      六字诀摄生法是马礼堂betway官网的中心功法,关于六字诀摄生法的补泻问题向来就有不同的观念,见仁见智,争论不休,莫衷一是。从而使一些初学六字诀的人感到疑惑不解,莫衷一是。笔者今就六字诀摄生法的补泻问题略谈愚浅之见,以期“拨雾见天”,免除广阔学员之困惑具体>>

    • 概要:

      按:守气养神法,是崂山道长匡长修在一次访谈中说的。他说:“我年近八十,精力很好,我的健身经历是:时守浩然之气,常养虚灵之神,无事少说,闭目养神”具体>>

    • 概要:

      五穴按摩摄生功 一、“气海穴”按摩法 “气海穴”,即道家所称的丹田部分,为全身的重心,天性的中枢。它坐落脐下一寸半。按摩的办法:先以右掌心紧贴于气海的方位,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆时针方向,如前法按摩 1具体>>

    • 概要:

      五行相应功,在六字气的根底之上,进一步强化五脏功用,使人体之五行与天然之五行相应,以天然五行之能量弥补人体五行之能量,进一步训练人体与天然的相应,到达天人合一的境地。具体>>

    • 概要:

      此法常操练,能够有用改动人体的体质衰弱,现介绍如下:具体>>

    • 概要:

      抗寒保健功源自昆仑betway官网,它首要是依据betway官网理论中的精满不畏寒的原理,合作吐纳扶引,在抗寒的一起又能到强筋健骨的效果.本功法比较合适中老年人学练,也合适年少多病,体质衰弱的朋友学练. 一.晨炼 站桩,双脚略宽于肩,双膝微屈,天然站立,天然呼吸.双目轻闭. 1.吐具体>>

    • 概要:

      我国天然功系世界betway官网科学联合会会员、长春市betway官网人体科学会会员姜喜安先生创编。该功具有调理人体阴阳平衡、增强脏腑机能之成效,以到达防病治具体>>

    • 概要:

      向阳神功是道家上乘功法之一。在北京人体科学研讨会上,一位教授秘传给我。我演练后体会到,本功对进步功力、开发智能、调整内视有独到之处。为进步广阔betway官网爱好者的功力,愿将此功揭露,以造福人类。演练时刻一般在早晨六、七点钟,太阳初升之时,每月初一、具体>>

    • 概要:

      接近年关,依然有许多朋友受困于车站机场等。雨雪气候,严寒无情,为此,咱们特收拾出此betway官网抗寒功法,供现身在外地的朋友训练御寒。具体功法:姿态站坐卧皆可,全身放松,天然呼吸,双目微闭。意想红日东升,光芒四射其光随吸气从头面身等诸窍进入体内具体>>

    • 概要:

      道家修炼多选用卧功,卧龙法是其间的一种。它以特定的姿态调集人体的真气快速生发、运转及灌注,对体弱者有增强体质、养血安神、培养元气、保健祛病的成效。具体操作如下: 1.准备式:天然仰卧,两腿伸直,两脚间隔与肩同宽,双手放于体侧,掌心向上,眼睛微具体>>

    • 概要:

      编者按:慧莲功开创人为陈林峰,本篇介绍的为其九品合气法,该功法中合气法的1000圈,微妙莫测,包容着表里求法的修练。以佛心、他心是我心,以小腹为中心划圆圈,构成了世界人生间的一个数字座标,打破并超出了所谓巨细周天的规模,以共同的方法使全身千万毛具体>>

    • 概要:

      叶吴贤同志是浙江省betway官网协会委员,在我国betway官网界有必定声望。他的功法很深,在国外、港澳、日本和菲律宾都有必定的影响。《睡功秘宗》一功法,是叶吴贤同志在饱览我国古代betway官网材料的根底上,依据自己多年的练功实践编创的。此功一经传出,影响很大。向他请教的具体>>

    • 概要:

      站桩一法,撒播已久,全真betway官网秉承黄帝内经的精粹,强调调心(神)、调身(形)、调息等“三调”,以独立站桩调身(形),到达神、形、息合一而悟道全真。具体>>

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