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太极内功摄生法
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- 2012-11-19 09:45:19
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概要:
操练太极内功摄生法,我的体会是,不一定天天按次第都做一遍,可根据本身状况择其要者而行之。别的,要遵从太极拳的松、静、天然三要素,以意念、动作、呼吸三者有机结合,如此,方可收事半功倍之效。 一、十指梳头:双手相贴快速搓擦36次,使手心发热,然具体>>
说起中华功夫,不能不提太极拳,由于太极拳是的中华功夫里最根源的东西!太极是中华文化的一种精力在功夫上的表现! 说太极拳,不能不说张三丰其人! 张三丰以其蓬头垢面,又叫张肮脏。传说他姿势魁伟,龟形鹤背,大耳圆目,须髯如戟。寒暑仅有衲一蓑。所啖升具体>>
笔者从前宣布过两篇关于杨班侯一百零八势中平大架太极拳的材料文章。一篇宣布在2006年第12期《武魂》杂志上,标题是杨班侯一百零八势中平大架太极拳;另一篇宣布在博武世界功夫网站上,标题是濒危失传的杨班侯一百零八势中平大架太极拳。时隔数月,笔者总觉得具体>>